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メンタルヘルス


メンタルヘルスについては、まだまだ誤解されやすい部分が多いため、始めて学ぶ方は、特に正しい知識と情報のインプットが大切になってきます。
またインプットだけでなく、ワークでアウトプットしていくことで、より学びが深まります。

ラインケアは、安全配慮義務を負う管理職の責務だという点から学んでいきます。
ワークを取り入れることで、実際の職場に置き換えて情報交換が行えます。


プログラム例


若手社員向けセルフケア研修


◆メンタルヘルスの現状と背景

 ・メンタルヘルスについて、現在の社会の状況と必要とされる背景を考えていきます。

◆ストレスの基礎知識

 ・ストレスについての基礎知識(種類や職場での現状)を理解します。

◆ストレスの影響と気づき

 ・ストレスを受けるとどうなるかを実際に体験して、自らの反応を感じながら学びます。

◆ストレスマネジメントの必要性と実践

 ・セルフケアの実践をワーク形式で行います。




管理職向けラインケア研修


◆メンタルヘルスとラインケアの重要性

 ・メンタルヘルス対策におけるラインケアの重要性を事例をもとに学びます。

◆職場で現れる疾病

 ・職場で関係する疾病について正しい知識を学びます。

◆不調になりやすいタイプと気づきのポイント

 ・事例から、早期発見につなげるためにどうすればいいかを考えていきます。

◆快適な職場作りに向けた取り組み

 ・不調者の予防に向けて何をすればいいのかをワーク形式で体験します。



受講者の声


・職場で悩んだ時の対処法を学ぶ事ができ、この事を知っているだけで自分の精神状態が変わってきました。

・あっという間に時間が過ぎてしまいました。メンタルヘルスという議題でしたが、楽しく受講できました。

・事例の話が身近でとてもわかりやすかったです。今後職場で活かしていきます。

・終わった後、何か「スッキリ」した感じがしました。

・自分には関係ないテーマだと思いましたが、受講して職場環境の改善に繋がる事がよくわかりとても良かったです。

・ただ聴くだけではなく、グループで話し合ったり、参加する研修は非常に良かったです。



決まった研修のプログラムはございません。
対象者やテーマ、ご要望に合わせ、細かく研修内容のご提案を致します。

研修などのご相談は、下記アドレスにご連絡いただけると幸いです。


 h-hoshino@c-s-process.com

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